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by 100kjreform

体温を上げると健康になる!?

最近は暖かくなってもいよいよ見ごろです
けれど夜はまだ冷えますね
季節の変わり目、体調を崩さないように十分暖かくしてくださいね018.gif 



冷えは万病の素」というのはよく聞きますが、
やはり身体を冷やすことは健康や体調に対して大きなリスクです013.gif


話題になったベストセラー
体温を上げると健康になる
を読まれた方も中にはいっらしゃるのではないでしょうか?

体温が1度下がると
免疫力は30%低下してしまうのだそうです

女性の方は冷えの辛さは身にしみますよね007.gif私もよくわかります
便秘、肩こり、生理痛、肥満、肌あれ、腰痛女性を悩ませる数々
冷えが原因であることが多いんですって!


女性だけではありませんよ!
冷えによって基礎代謝や免疫力、細胞の働きが低下すると
病気になりやすく、
老化しやすくなってしまいます

血行の悪さが認知症を招く恐れも
お年寄りや、最近はお子さんにも低体温の人は多いみたいですね008.gif
冷えや低体温症がもたらす影響って思ったより恐いんですねえ042.gif

『体温を上げると健康になる』によりますと
体温を上げるには筋力アップが効果的で
低体温になりやすい朝に運動をすると良いのだそう045.gif




運動ももちろん大事ですが、
近代ホームがおすすめする冷え対策は
058.gif高断熱の暖かい家に住むこと058.gif

近代ホームはずーーーーっと
質の高い高断熱にこだわって家づくりをしております003.gif
「質の高い」、ここポイントです034.gif

断熱工事って実は難しくて、中途半端な断熱はかえって家を傷めてしまいます025.gif

けれど近代ホームは長年の実績とノウハウがあります

「神の手」と呼ばれるベテラン医師にかかるように
安心してお任せください!


リノベーション事業部ではその近代ホームの技術を活かして
断熱リフォーム「温度のバリアフリーリフォーム」を行っております


暖かい家にはもちろん住みたい、でも新築を建てるには予算が…という方、
ぜひぜひご相談ください006.gif


寒い家はもうたくさん!、
冷えによる体調不良に悩まされている、
家族みんなが健康に暮らせる
あったか~い家に住みたい!
という方、
私たちにお任せください049.gif





参考にさせていただいたサイト、文献
http://www.sen-ichi.com/daitaiigaku/onnesu.htmle0256076_16273569.jpg
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by 100kjreform | 2012-04-07 15:57